はじめまして。
このたび「KOKORO*NOTE(ココロノート)」というブログを始めました。
ここは、
心が疲れたときにそっと立ち寄れるような、あたたかい灯りのような場所を目指しています。
私自身、自律神経の乱れや気分の浮き沈みに悩んできたひとりです。
そんな日々の中で、少しずつ自分と向き合いながら、
「どうしたらもう少しラクになれるかな」
「どんなふうに毎日を過ごしたら心が安らぐかな」
と自分なりに試行錯誤を繰り返してきました。
このブログでは、
・心が軽くなるような言葉や気づき
・実際に私が取り入れてよかったセルフケアの方法
・日々をちょっと心地よくする習慣やアイテム
・「今日もなんとかやってる」と言える自分を育てるヒント
などを、自分自身の”こころの記録”として、そして誰かの参考にもなれたらという気持ちで発信していきます。
読んでくださったあなたが、
「私だけじゃないんだ」
と思えたり、ふっとかたの力が抜けたり、
ほんの少しでもやさしい気持ちになれたら嬉しいです。
これからどうぞよろしくお願いいたします。
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